13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 128,53g | Karb: 302,35g.
Kahvaltı: Радужная Форель (Выращиваемая), Печень свинины тушеная, Фарш из свинины с луком приготовленный, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Гауда , Балтком Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Öğle Yemeği: Икра кабачковая, хлеб сладкий, Изюм, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Akşam Yemeği: Нагетсы, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, хлеб сладкий, Зефир. Aperatifler/Diğer: хлеб сладкий, Котлеты из индейки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|