13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 20,66g | Prot: 81,97g | Karb: 136,32g.
Kahvaltı: Cracotte Cereales Completes, Café Expresso. Öğle Yemeği: Auchan Banane, Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Lidl Aiguillettes de Poulet . Akşam Yemeği: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Miel, Cracotte Cereales Completes, Auchan Banane, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Carrefour Bio Saumon Fumé, Cracotte Cereales Completes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|