13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
375 kcal
|
Yağ: 6,39g | Prot: 37,02g | Karb: 41,27g.
Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Katana Имбирь Маринованный, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena-Stroynaya Kilo Geçmişi
|