13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 20,39g | Prot: 74,23g | Karb: 71,43g.
Kahvaltı: Aoste Hähnchenbrustfilet, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Graubrot, Aldi Räucherlachs, Baguette, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Kamps Graubrot, Zwiebeln, Champignons, Rinderleber. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|