13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 51,51g | Prot: 61,99g | Karb: 117,29g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Мясновъ Йогурт Греческий Белый, Herbalife Формула 3 Белок, Pure Protein Soy Protein. Öğle Yemeği: Мясновъ Сыр Сулугуни Копченый, Мясновъ Сыр Сулугуни Копченый, Level Kitchen Винегрет с Фасолью, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Клюква, Лэнд Тыква Запечёная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Tropical Paradise Mango Coconut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|