13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2966 kcal
|
Yağ: 90,85g | Prot: 261,82g | Karb: 285,51g.
Kahvaltı: SanCor Yogurt Yogs, Manzana, Banana, Bimbo Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa. Öğle Yemeği: Helado de Chocolate, Tomates, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bonacci.leandro Kilo Geçmişi
|