AsyaChii Günlüğü, 13 Mar 22

13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
50 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg.    Geriye kalan: 1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

764 kcal Yağ: 30,63g | Prot: 49,27g | Karb: 72,67g.   Öğle Yemeği: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Яичница с овощами. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи , Ол Лайт Батончик Абрикос, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Грейпфрут. devamı için...
1502 kcal Egzersiz: Yoga - 1 saat, Google Fit - 23 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AsyaChii Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.