13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 86,84g | Karb: 33,14g.
Kahvaltı: Metzgerfrisch Bio Kasseler, BioKorn Dinkelkleie, Honigmelonen, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Edeka Eiweißbrot, Ei, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Avocado, Alnatura Flohsamen, Brunch Blütenhonig, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Kaffee. Öğle Yemeği: Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Brandt Saaten Crisp, Iglo Wok-Gemüse. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|