13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 62 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 68,07g | Prot: 77,57g | Karb: 114,83g.
Kahvaltı: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: Alface, Pé de Galinha. Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado), Lactobom Leite Pasteurizado Integral. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|