12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 98,93g | Prot: 105,85g | Karb: 141,87g.
Kahvaltı: Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Pina Colada, My Muesli Cinnamon Snowman Müsli , My Muesli Bio Hafer Nilk. Akşam Yemeği: Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Möhren, Bulls-Eye Sweet Whiskey, Spitzpaprika, Zwiebeln, REWE Bio Romana Salatherzen, Tomaten, Ei, Kaufland Magerquark, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Vanillezucker, Feinstoff Bio Rohkakao Pulver, Butter, K-Classic Weizenmehl Typ 405, Dr. Oetker Backpulver, Kaufland Magerquark, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|