13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 64,75g | Prot: 97,49g | Karb: 155,27g.
Kahvaltı: Fit Active Caramel Syrup, Сметана 15%, Творожники домашние. Öğle Yemeği: Мясновъ Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Брокколи и Кунжутом , Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Гречневая Каша, Мандарины, Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Суфле низкокалорийное. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|