13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 22,41g | Prot: 45,27g | Karb: 10,37g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Карась Жареный. Akşam Yemeği: Русское Море Морская Капуста, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GelenaZamyatina Kilo Geçmişi
|