13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 33,18g | Prot: 143,77g | Karb: 67,70g.
Kahvaltı: Hähnchenbrust, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style. Öğle Yemeği: Bamboo Garden Sambal Oelek, Gekochtes Ei, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style. Akşam Yemeği: DM Bio Chiasamen, Apfel, Arla Skyr Natur. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|