13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 32,38g | Prot: 91,90g | Karb: 114,23g.
Kahvaltı: Risky Dit Tostadas de Arroz. Öğle Yemeği: Cordero Asado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebolla Morada, Clara de Huevo, Lechuga, Tomates, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Cremona. Aperatifler/Diğer: Nesquik Leche Chocolatada. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|