13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 33,03g | Prot: 150,97g | Karb: 265,54g.
Kahvaltı: Witte Rijst, PICNIC Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, YumYum Beef Flavour. Öğle Yemeği: Van Gilse Suikerklontjes, Dolce Gusto Nesquik, Aldi Yorkham, LU Mini Crackers, Oreo Oreo, Starbucks Cappuccino. Akşam Yemeği: Knoflook, Uien, Aldi Yorkham, Bosui of Lenteui, AH Pangasiusfilet, Witte Rijst. Aperatifler/Diğer: AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), PICNIC Magere Franse Kwark. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|