13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 46,81g | Prot: 39,32g | Karb: 99,86g.
Kahvaltı: Jubileu Jubileu Extra Fine Dark 70%, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Öğle Yemeği: McDonald's Batata Frita (Média), Rezende Hambúrguer de Carne de Ave e Carne Bovina, Perdigão Linguiça Suína, Wickbold Pão para Hambúrguer Original . Akşam Yemeği: Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|