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Ha, ich glaube es ja nicht. Ich kann endlich wieder das Gewicht eingeben. Es hat sich leider in die falsche Richtung bewegt.🤷 Was soll's ich bekomme es schon wieder hin.😉
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62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1042 kcal
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Yağ: 38,97g | Prot: 35,44g | Karb: 141,92g.
Kahvaltı: Dinkeltoast, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Eiweißbrot (35g). Akşam Yemeği: Süßkartoffel, Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch, Möhren, Kohlrabi. Aperatifler/Diğer: Granatsplitter. devamı için...
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Haftada 0,5 kg alıyor
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 Yorumlar
Oh oh 😳, du machst ja Sachen
13 Mar 22 üye tarafından: Multigirl80
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Ach Multigirl80 mein Mann hat die eine oder andere Tüte Knabberzeug geöffnet und zack war ich angefüttert und ich sage nur das sind Bausätze, man braucht alle Teile und Ruhe ist erst, wenn die blöde Tüte leer ist. Und dann musste ich in letzter Zeit feststellen, dass ich völlig ausrastet, wenn ich Kohlenhydrate zum Abend esse. Ich drehe danach echt am Rad und stopfe mir nach dem Abendessen ALLES rein, was nicht vor mir auf der Flucht ist, völlig gaga🙈Blöd ist wenn ich abends ankomme und nicht entsprechende Vorbereitungen erledigt habe, Brot geht eben schnell, hat aber jedes Mal üble Folgen. Gestern und heute wurde wieder Gemüse vorbereitet. Suppe freigeschaufelt, Bauch voll und Ruhe ist...echt merkwürdig😋
13 Mar 22 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
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Oh ja, das Drehbuch kennen ich auch....nur das der Mann auch von mir selber gespielt wird....
13 Mar 22 üye tarafından: Multigirl80
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13 Mar 22 üye tarafından: Büffetsau
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Na da kann man ein paar Tage so machen, dann muss Schluss sein🤐😜
13 Mar 22 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
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Ja es war schon besser. Immer wenn ich knapp an der 60 bin, drehe ich eine Runde frei und plopp... wieder auf Anfang, völlig bescheuert...ich weiß🙈
13 Mar 22 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
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Genau so machen wir das....Angriff auf die Pfunde😊
13 Mar 22 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen* Kilo Geçmişi
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