13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 69,70g | Prot: 65,55g | Karb: 39,95g.
Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Escarola, Rezende Costelinha Suína Temperada. Akşam Yemeği: Rezende Costelinha Suína Temperada. Aperatifler/Diğer: Itambé Queijo Prato Fatiado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|