14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 55,11g | Prot: 47,08g | Karb: 143,13g.
Kahvaltı: Tugu Jogja Bolu Kukus, Pineapple Pie (Individual Size or Tart), Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. Öğle Yemeği: Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Fried Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice. Akşam Yemeği: Pokka Lychee Tea, Chicken Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Calbee Wings Potabee Wagyu Beef Steak. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|