14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 72,28g | Prot: 56,34g | Karb: 192,72g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Сыр Российский, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Спагетти Болоньезе. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Гала, Сырники Домашние. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|