14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3632 kcal
|
Yağ: 193,13g | Prot: 176,96g | Karb: 289,80g.
Kahvaltı: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Öğle Yemeği: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Перловая Крупа , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Сахар, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|