14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 78,21g | Prot: 89,70g | Karb: 164,99g.
Kahvaltı: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Киндер Пингви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Artfruit Авокадо ХАСС, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Ашан Перец Рамиро, Ашан Огурец, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Ашан Помидор, UMO Микрозелень Гороха, Be Fresh Редис. Akşam Yemeği: Факел-Дизайн Гематогенoff Молочный, Calve Соус для Салатов Тысяча Островов, Грабли Сельдь под Шубой, 5 Морей Горбуша Натуральная, SPAR Оладьи. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Окей Груша Форель. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|