14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 74,14g | Prot: 46,90g | Karb: 85,66g.
Kahvaltı: УМКК Колбаса Сливочная, Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Heinz Кетчуп Томатный, Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Кофе. Öğle Yemeği: Сосновоборская Колбаса Краковская, Тушёная капуста, Heinz Кетчуп Томатный. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi
|