14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 63,60g | Prot: 60,26g | Karb: 228,52g.
Kahvaltı: Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 25%, Лента Творог 5%. Öğle Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Брест Литовск Сыр Маасдам, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Akşam Yemeği: ВкусВилл Морс Клюквенный, Перекресток Яблоко Красное, Вдохновение Шоколад Классический. Aperatifler/Diğer: АО Тандер Яблоко. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|