14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 50,86g | Prot: 72,13g | Karb: 117,64g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Рогачев Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, творожные вафли 9%. Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, творожные вафли 9%, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, котлеты рубленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|