14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 20,44g | Prot: 26,61g | Karb: 72,97g.
Kahvaltı: East Bali Cashews Granola with Cashews, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggieoctoditya Kilo Geçmişi
|