14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 56,17g | Prot: 75,34g | Karb: 228,64g.
Kahvaltı: River Valley Beerenmischung mit Sauerkirschen, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Orangen, Ananas. Öğle Yemeği: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Simply V Reibegenuss , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Beck Spanferkel-Krustenbraten. Aperatifler/Diğer: Ferrero Rocher, Starbucks Schoko-Chip Cookie, Orangen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|