14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 28,31g | Karb: 128,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Овсяноблин, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Пирожок с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена_с_Миром Kilo Geçmişi
|