|
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀💪💪💪💪
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 27,65g | Prot: 88,22g | Karb: 151,16g.
Kahvaltı: Oranges, St Michel Madeleine, Café Expresso. Öğle Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Auchan Banane, Champignons, Lidl Aiguillettes de Poulet , Soupe de Légumes, Cracotte Cereales Completes. Akşam Yemeği: Materne Pom'potes Pomme, Cracotte Cereales Completes, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Soupe de Potiron. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|