14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 108,24g | Karb: 189,76g.
Kahvaltı: Mango's, Oat Flakes, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection, Brinta, Biologische Muesli Repen met Chocola, Banaan. Öğle Yemeği: Zonnatura Choco Rijstwafel Puur, Aldi Koolhydraatarm Brood, Pindakaas, Kinder Chocolade, Vanillesuiker, Banaan, Ei, Whey Perfection Ice Coffee, Zachte Kokosdrink Naturel. Akşam Yemeği: Jumbo Kipfilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|