14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 61,66g | Karb: 124,02g.
Kahvaltı: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Öğle Yemeği: Лимон, Приготовленная Чечевица, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Akşam Yemeği: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Соевый Соус, Шамса Роллы с Лососем. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сушки Простые, Горянка Сметана 25%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|