29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 30,42g | Prot: 63,62g | Karb: 156,56g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Дыня, Суперсуп Мясной. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|