14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 57,46g | Prot: 33,56g | Karb: 200,22g.
Kahvaltı: МарС Твикс Имбирное Печенье, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, СПК Карбонад Юбилейный, Командор Хлеб Сливочный. Öğle Yemeği: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Сладкая Жизнь Макарон, Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|