14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 34,08g | Prot: 51,29g | Karb: 85,76g.
Kahvaltı: Pågen Lingongrova (40g), Gul Paprika, Pärsons Rökt Skinka. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Wasa Husman, Kavli Majonäs Äkta. Akşam Yemeği: ICA Rökt Skinka, Tomater, Felix Chilisås, Arla Riven Ost Mozzarella, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Aperatifler/Diğer: ICA Majskaka Gräddfil & Lök, Arla Prästost 31%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|