14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 31,66g | Karb: 135,20g.
Kahvaltı: ファミリーマート チキンどーん88マキボウル. Öğle Yemeği: コメダ珈琲店 カフェモカ. Akşam Yemeği: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）. Aperatifler/Diğer: リンゴ, 夏みかん. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|