14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
242 kcal
|
Yağ: 2,67g | Prot: 12,43g | Karb: 43,66g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt, Lidl Berry Mix. Öğle Yemeği: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Äggvita. Akşam Yemeği: Knorr Cup A Soup Tomato. Aperatifler/Diğer: Clementin, Apelsiner. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|