14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 36,36g | Prot: 90,92g | Karb: 179,16g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Rustica Herbes de Provence , Le Gaulois Panés de Poulet, Brocoli. Akşam Yemeği: So Shape Mac & Cheese White Cheddar. Aperatifler/Diğer: Prêt à Manger Pure Pret Boisson Gazeuse - Ginger Beer, Hotos Yaourt Grec 0%, U Miel de Fleurs, Lactel Lait Écrémé Bio, Kellogg's Miel Pops, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes, Myrtilles. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|