14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 87,82g | Karb: 150,27g.
Kahvaltı: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Discount Chocolat Noir, Myrtilles, Fraises, Auchan Banane, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Alpro Yaourt Soja Vanille. Öğle Yemeği: Caprice des Dieux Fromage, Radis, Carrefour Tomates Cerises Italie, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano Dop, Président Beurre Doux, Casino Moules Marinières, Carrefour Penne Rigate au Blé Complet. Akşam Yemeği: Ail, Président Beurre Doux, Oignons Rouges, Carrefour Tomates Cerises Italie, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin Précuit Vapeur, Échine de Porc. Aperatifler/Diğer: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pommes Rouges Delicieuses, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Storck Merci, Dolce Gusto Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elenatudorache1 Kilo Geçmişi
|