andmonk Günlüğü, 14 Mar 22

14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86,2 kg Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.    Geriye kalan: 18,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1103 kcal Yağ: 49,20g | Prot: 50,89g | Karb: 111,09g.   Kahvaltı: Smalec, Jajko. Akşam Yemeği: Kebab. Aperatifler/Diğer: McDonald's McFlurry Lion z Polewa Karmelowa. devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


andmonk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.