14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2453 kcal
|
Yağ: 88,83g | Prot: 101,57g | Karb: 333,77g.
Kahvaltı: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: President Manteiga com Sal, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Extra Pão Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Seara Pão de Queijo Tradicional, Pipoca Branca (em Óleo). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|