14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 81,30g | Karb: 149,98g.
Kahvaltı: Alpro Amandelmelk Original, Pacha Oploscichorei, Gebakken Ei, Hummus, Gekookte Bloemkool (Vers), Carrefour Discount Rijstwafel. Öğle Yemeği: Elvea Passata, Augurken, Delhaize Bio Spaghetti Gele Linzen, AH Kippengehakt Gekruid. Akşam Yemeği: Delhaize Bio Spaghetti Gele Linzen, AH Kippengehakt Gekruid, Elvea Passata, Augurken. Aperatifler/Diğer: Gedroogde Zonnebloempitten, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Carrefour Stengels. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|