14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 44,56g | Prot: 46,31g | Karb: 101,97g.
Kahvaltı: Banana, Mila Skyr Mirtillo Nero. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Unes Cuori di Nasello, Esselunga Zucchine Grigliate , Broccoli (Surgelati), Il Viaggiator Goloso Troccoli Pugliesi Integrali. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, U! Contorno Ghiotto, Unes Cuori di Nasello . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|