14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 51,86g | Karb: 32,27g.
Kahvaltı: Льняные Семена, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Домик в деревне Кефир 1%, Nutiva Кокосовое Масло, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Белая Дача Пряная Руккола, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Курица в Сливках. Aperatifler/Diğer: Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Storck Ирис Сливочный Тоффи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
елена тря ля ля Kilo Geçmişi
|