14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 22,07g | Karb: 4,35g.
Kahvaltı: Pimentão Verde, Cebolas, Stevita Adoçante, Sadia Mortadela Defumada, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Alhos-Poró, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Pilão Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|