|
snacks after golf and dinner out
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 33,49g | Prot: 49,45g | Karb: 204,23g.
Kahvaltı: Bacon, Simple Truth Simple Truth Maple Syrup, Plain Pancakes, Bacon, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Cascadian Farm Organic Maple Brown Sugar Granola Cereal, bev's spaghetti, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Manhattan Bagel Focaccia Bread, Trader Joe's Wasabi Peas, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|