14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 105,56g | Prot: 71,50g | Karb: 243,38g.
Kahvaltı: Капучино, Мёд, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Nutiva Семена Чиа, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Гарнец Крахмал Картофельный. Öğle Yemeği: Клюквенный Сок, ВкусВилл Сало Белорусское, Зеленый Лук, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Лето Укроп Свежий, Heinz Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Каталонская Смесь, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Aperatifler/Diğer: Финик, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Советский, ВкусВилл Десерт «Веган» Ягодный, Капучино. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|