13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 88,97g | Prot: 65,71g | Karb: 287,19g.
Kahvaltı: Капучино, Мёд, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гарнец Крахмал Картофельный, 4 Сезона Клюква Замороженная, Nutiva Семена Чиа, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: ВкусВилл Каталонская Смесь, Картофельный Отвар, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Молодой Зеленый Лук, Растительное Масло, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Петрушка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Финик, ВкусВилл Десерт «Веган» Ягодный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|