08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2350 kcal
|
Yağ: 122,52g | Prot: 102,76g | Karb: 230,85g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Советский, Капучино, ВкусВилл Мюсли Шоколадные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Партия Еды Стейк из Говядины с Овощным Салатом , ВкусВилл Морс Черничный. Akşam Yemeği: ИП Волков Салат Витаминный, Вкусвилл Колбаски «Гриль с Бараниной» Рамай 80 г, ВкусВилл Сыр Монастырский, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Арахис, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Хурма Сушеная, Семга Слабосоленая, Блины из Рисовой Муки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|