12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 53,20g | Prot: 74,46g | Karb: 249,57g.
Kahvaltı: Fiberhavregrynsgröt, Laktosfri Lättmjölk, Önos Äppelmos Lågkalori. Öğle Yemeği: IKEA Korv med Bröd, RisiFrutti Risifrutti Laktosfri, Skogaholm Varsågod!. Akşam Yemeği: Vitlöksbröd, Tzatziki, Stekt Potatis, Garant Grillspett Nöt . Aperatifler/Diğer: Skogaholm Varsågod!, RisiFrutti Risifrutti Laktosfri. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|