14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 84,57g | Prot: 70,15g | Karb: 233,84g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфеты Картошка, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Twix Twix, Любятово Печенье Шоколадное, Летний День Молоко 3,2%, Клубника. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Грудка Куринная в Сметане, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Соевый Соус. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Морковь, Цветная Капуста, Капуста, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|